Пустырник

Снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Замедляет и стабилизирует сердечный ритм, усиливает сокращение миокарда и укрепляет его. Снимает спазмы при заболеваниях ЖКТ, в частности при спазмах, неврозе кишечника, метеоризме. Нормализует белковый обмен и выводит лишние жиры (холестерин). Оказывает седативное действие и успокаивает при неврозах, неврастении, бессоннице. Нормализует нерегулярный менструальный цикл, помогает снять болезненность во время месячных. Улучшает состояние кожи и волос. Борется с угрями и прыщами, сужает поры, убирает жирный блеск. Укрепляет и питает волосы, стимулирует их рост.

Способ приготовления и применения:

чай: 1 ч.л. травы залить 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут и принимать 3 раза в день по 1 стакану настоя.

настой: 2 ст.л. измельченной травы залить 0,5л кипятка. Емкость с настоем укутать и настаивать в течение 2 ч. Затем процедить. Принимать по 2 ст.л. настоя за 15-20 минут до еды, 3 раза в день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, дальние поездки за рулем, эрозивный гастрит и язва желудка.